TWIST ON HEELS – Tutoriels techniques en talons

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Apprends des mouvements techniques en talons pour pouvoir enchaîner les chorégraphies plus facilement.

Teaser Twist on Heels :

1
3 variations to get back up / 3 façons de remonter à la pole
06:37
2
Floor shoulderstand / Equilibre épaule au sol
03:20
3
Heels combo (roulade poisson/Fish Flop) by Ariane Snowleo
05:35
4
Fan kick combo
04:58
5
La Pirouette
07:07
6
Edgework by Staffie Volt
05:10

Apprends le travail du "Edgework" avec Staffie : c'est une sous catégorie du "Heel work", c'est tout le travail au sol avec les plateformes, c'est une manière un peu différente d'utiliser sa plateforme, on va surtout utiliser le côté extérieur ou intérieur de la plateforme, ainsi que les stylettos. 

7
Floor jade
02:43
8
Floor Shoulder rolls by Galinka Flow
06:30

Ici Galinka vous apprendra les roulades au sol ! 

9
Hook & Jump
02:16